変形性股関節症の痛みが自分で取れるようになりました。

50代　女性

最初は息子に抱えられるようにして来ました。

歩くことがままならなくなって家に閉じこもりがちになり精神的にもかなり辛い状態でした。

それが、３日目で痛みが取れて、歩法の練習中に突然、走っちゃいました。８ヶ月後の今では、ほとんど痛みなく歩けるようになり例え痛くなっても、自分で痛みが取れるので、大丈夫だと思えるのが心強いです。外出が怖くなくなりました。

笑うことが増え、以前より元氣よくなりました。

そしてお洒落がしたくなりました。

仕事ができるようになり、もっとやりたい事がたくさん増えそうです。楽しみです！　※おめでとうございます！！！

ダイエット・肩こり・腰痛

40代　女性　パート

ひどい肩こりと、腰痛(椎間板ヘルニアの手術の経験あり)がありましたが、今では、腰痛は、ほとんどなくなりました。仕事で肩こりは少しあってもハピトレで良くなります。

一番うれしかったのは、何も意識しなかったのに、氣がつくと、なんと２ヶ月で服のサイズが13号から11号に変わっていたことに驚きました。

原因不明の体の痛み・ダイエット

60代　女性　無職

何となく体が痛い。筋肉痛なのか、よくわからない状態がずっと続いていました。

ハピトレをしていると、痛みがない。

身のこなしや間違った動作を身につけていくと、自然と体の痛みが消えました。ちょうど、長女の方がご出産され、初孫さんのお世話を楽しくされています。本当に、よかったですね！

腰が伸ばせない

70代　女性　無職

長年、仕事の姿勢で腰を曲げ続けてきたために、氣がつくと伸ばすことができなくなり、年齢よりも老けて見えていました。

歩く時も、腰が勝手に曲がってしまうために前に重心がかかってしまい、上手く歩けませんでした。

ハピトレをすると、無理なく腰が伸びて姿勢がキレイになられました。以前よりも、意欲も出ていろんなところへ、出かけられるようになりました。

今では、娘さんといっしょにお出かけすることを楽しみにされています。よかったですね！

体が重くて歩けない

60代　女性　無職

体が重く感じて、動作がとってもゆっくりになり、歩いていると休憩しながらでなければ、歩き続けることができませんでした。

買い物に出かけた時は、荷物を持つことも辛くて途中で放ぽり出したくなるほどでした。でも、姿勢がよくなると、体が軽くなり動作も少しずつ早くなって、腕も上まで上げられるようになりました。大好きな阪神タイガースの応援に甲子園にいったり、コンサートに出かけられるまで良くなられました。

パートの仕事も見つかって、がんばっておられます。

よかったですね！おめでとうございます。

肩こり・首の痛みがなくなった。

積極的になって、お友達がたくさんできました。

10代　女子　中学生

おとなしくて、あまり友達と話したりすることができませんでした。肩や首に痛みがあり、体を動かすことも、あまりスキではありませんでした。ハピトレをしていると、体の痛みがなくなり、笑うことが増えてきました。

将来は、介護の仕事をすることが夢です。

変形性膝関節症・心不全・前立腺ガン検診での数値異常

80代　男性　無職

姿勢がよくなりたいということで、ハピトレを始められました。

最初は体に痛みがあって、歩くのも足が動かしにくいので、なかなかスムーズには歩けませんでした。それが数回のトレーニングで足が軽くなり社交ダンスができるようになるまで回復。

さらにステップアップを目指して、日々のトレーニングに励んでおられます。あっぱれ！！！

６０代でトレーナーになりました！

初めは、こんな事で若返るのか？と半信半疑でした。

特に困っていることもなかったので、ただ慢性疲労の様な状態が続き、夏バテなどで少しでもカラダが楽になればという軽い氣持ちでトレーニングを始めましたが、今ではトレーナーの認定試験に合格して、さらに学び続けています。

８０代になっても今のカラダを維持できるような、健康寿命を延ばせるカラダづくりに励みたいと思っています。